出典：The Little Book of Skin Care: Korean Beauty Secrets for Healthy, Glowing Skin
韓国の人って本当に美肌。
女優さんやアイドルはもちろん
街中の人も肌がキレイ。
その美肌のコツってなんなんだろう。
その時に知ってしまったんです。
韓国人の美肌のコツに。
というわけで今回は韓国人が実践している
美肌のコツについてご紹介していきます。
- 韓国の１０ステップスキンケアとは
- １０ステップスキンケアの順番とおすすめ商品
- １０ステップスキンケアの効果
- 2018美肌の作り方まとめ
韓国の１０ステップスキンケアとは
実はこの方法。本やYouTubeでも紹介されています。
リトルブックのスキンケア
韓国人の美肌の秘密について
書いてある本です。
界で最も美しい肌の秘密！
韓国では、健康で輝く肌が美容の理想的な形態です。それは、すべての人が達成することができると考えられている、若いと古い、男性と女性 - それは皮膚の最初の心理を採用することから始まります。さて、この韓国の美しさの哲学は、世界を爆撃しました！
美容と美容のエキスパートであるシャーロット・チョーは、世界的に有名な韓国の10段階スキンケア・ルーチンを紹介しています。あなたの人生の肌シャーロットのステップバイステップのチュートリアル、スキンケアのヒント、すべての価格レベルで製品を探すためのアドバイスを使って、韓国で承認された自宅でお肌を甘やかす方法ソウルの街の女性たちに見て、賞賛した "メイクなし"のメイクを外しています。また、スーパーモデル、YouTubeの感覚、トップメーキャップアーティスト、雑誌編集者、女優、韓国のスキンケア研究者をはじめ、シャーロットの好きな美容専門家の美しさにアクセスできます。
信頼できる友人の専門家と声を知ることで、韓国の美容文化を通してのシャーロットの個人ツアーは、あなたの肌を変える日常の美容ルーチンで喜びを見つけるのに役立ちます。
この本超いい本なんですけど英語なんです。
要するに
韓国人が知ってる美肌のためにしている
１０ステップの方法を紹介していくれている本なんです。
著者はCharlotte Choさんという
カルフォルニア生まれの韓国人です。
このお方が著者です。
超美肌ですよね。
気になる年齢は非公開。
でもシワもくすみも一切感じない
超美肌の持ち主です。
そんな著者が実践している
韓国人は知ってて私たちは知らない
スキンケア方法があるんです。
YouTube
水光肌の秘訣！韓国式10ステップスキンケア方法 | Korean 10 Step Skincare
こちらでも詳しく紹介してくれてます。
かなり面倒
でもやるとやらないでは大きな違い。
韓国に人は幼い頃に教わって
やり続けるスキンケアのようです。
では早速紹介していきますね。
１０ステップスキンケアの順番とおすすめ商品
実際の方法を紹介していきます。
ステップ１ オイルクレンジング
まずはオイルタイプのクレンジング。
これは私的には朝は省略してもいいと思います。
でも本の中では朝もやったほうがいいと言ってます。
私は夜のみ実践しました！
バニラコ Clean It Zero
これお土産でもらったのが最初だったんですけど
すごくいいです！！
シャーベト状で乾いた肌に使います。
大体５００円玉くらいの量を使います。
マッサージするように肌になじませ
洗い流します。
これ最初は肌に傷がつくんじゃ・・。
と心配していたんですが無用でした。
肌馴染みがすごく良くて毛穴から汚れが浮き出ます。
ちなみに２０１８年に
パッケージリニューアルしてます。
出典：今だけ！限定セール！（Banila co バニラコー）クリーンイットゼロ (刺激のないシャーベットジェルタイプのクレンジング)clean it Zero 選択4種類
種類は４種類。
選び方はこちらを参考にしてください。
まずはしっかりとクレンジングした上で
次のステップに進みます。
ステップ２ウォータークレンジング
なんとまたクレンジング。
ダブルクレンジングで
落としきれなかった汚れをさらに落としていきます。
これも私は面倒なのと
刺激が強そうなので夜のみ実践しました。
ウォータークレンジングとは
クレンジングの中でも
肌に刺激が少なく
保湿力も期待できるクレンジングです。
コットンにウォータークレンジングをとって
落とすという手軽さもいいところ。
ポイントメイクをオフするのに便利！
リップティントなど落ちにくいものも
するっと落ちます。
ぜひやってない人はやってみてくださいね。
私のおすすめはザセムのウォータークレンジング。
このクレンジング韓国版アットコスメ的なサイトで
いつも上位にいる商品で私も大好きです、
ザセム クレンジングウォーター
使い方
１コットンに適量ウォータークレンジングをたらし湿らせる。
２顔の内側から外側に向けてクレンジングする。
１０秒くらいおさえると良く落ちます。
ポイントメイクも余裕です。
ゴシゴシはしなくて大丈夫です。
すっと滑らせるように落としましょう。
種類は３種類あります。
人気なのは
グリーン
ブルー
ホワイトの順です。
私はグリーンのものを使ってます。
私は朝はステップ１とステップ２の部分は
普通の洗顔にしました。
おすすめの洗顔はこちら
ステップ３角質ケア
こちらは毎日ではなく週に２〜３回
商品の使用頻度に合わせて行なっていきます。
古い角質を落とすことで
滑らかでくすみのない肌を作るのと
肌の新陳代謝を促すことができます。
おすすめはやっぱりイニスフリー 。
イニスフリー クレイマスク
チェジュ島の火山灰を使った
火山灰パックです。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。
ステップ４化粧水
ここから保湿をしていきます。
化粧水は私はハンドプレス使用してます。
おすすめは２種類あります。
まずはMISSHAの化粧水。
成分がSKⅡと似てると話題のものです。
MISSHA タイムレボリューションファーストトリートメントエッセンス
以前はブースターだったんですが
リニューアルしたのか化粧水として使用できると
公式で言ってます。
SKⅡの半額どころか３分の１で買えます。
詳しくはこちら
もう１種類おすすめはこちら。
ビリーフ ハーバルエクストラクトトナー
テカらない上に潤う。
お値段以上コスメ。
ビリーフは韓国ではかなり人気高いです。
特にこの化粧水。
一番人気はウィッチヘーゼルハーバルエクストラクトトナーです。
詳しく書いた時の記事はこちら
ステップ５エッセンス
次にエッセンスでさらに保湿していきます。
ここら辺で私は面倒になり
さっきのMISSHAはエッセンスでもあるので
ビリーフのトナーとMISSHAでいいんじゃないか
という結論になりました。
なので私は
ビリーフのトナーをつけて
MISSHAのエッセンスつけてます。
毎日することだから面倒じゃないのがいいよね。
と自分に言い聞かせてます。
ステップ６美容液（セラム）
美容液は本当に大事。
これつけるだけでかなり違ってきます。
でも美容液って高い。
デパコスなんか１万くらい平気でします。
でも韓国コスメなら大丈夫！
財布にも肌にもやさしい。
てな訳で私のおすすめのセラムはこちら。
CNP プロポリスエネルギーアンプル
保湿力とツヤがすごい。
伸びもいいのでコスパもいい。
CNPは韓国のドクターズコスメです。
プロポリスアンプルに感動してる人
増えてます。
詳しく書いた記事はこちら
ステップ７パック
韓国では毎日パックする人も多いみたいですね。
私も毎日してます。
でも面倒な人は
週に２〜３回くらいで。
面倒で続かないことより
続けることが大事ですから。
私のおすすめパック２種類。
メディヒール のパック
安いのに使えるパック。
もちろん効果もあるのに安い。
何枚使ったか数え切れません。
特別な日に使いたいパックはこちら
ドクタージャルトのパック
すごい効果と
すごいパッケージ。
特別な日の前に使ってください。
関連記事はこちら
ちなみに２０１８おすすめパックの記事も書いてます。
ステップ８アイクリーム
特に乾燥が気になる目元は
集中的に部分クリームを使いましょう。
今まで散々韓国コスメをおすすめしてきましたが
今回ばかりは認めましょう。
アイクリームはPOLAです。
高いけどそれに見合った効果があります。
１０代には必要ないと思いますが
アラサー世代からはもう必須。
シワは老けますから。
POLAリンクルショット
でもかなり高いので
もっと安めのものだと
ザフェイスショップのざくろのが好きです。
ステップ９保湿
さらに保湿。
保湿につぐ保湿。
だからツヤがあるんですね。
保湿でおすすめなのは再生クリーム。
エルツティン 再生クリーム
キズを修復してくれる成分を配合。
これすごいです。
今年１番感動したコスメです。
もちろん保湿力もあります。
関連記事はこちら
ステップ１０日焼け止め・ナイトクリーム
朝は日焼け止め。
夜はナイトクリーム。
日焼け止めは手軽なスティックタイプがおすすめ。
関連記事はこちら
ナイトクリームはスリーピングマスクという
寝ながらするパックがおすすめ。
おすすめはラネージュのものです。
ラネージュ スリーピングマスク
ベタつかないのに潤います。
関連記事はこちら
１０ステップスキンケアの効果
私の場合はちょっと面倒で
自分なりにアレンジして行いました。
特に朝。
朝ってこんなにできないですよね。
なので朝はいつも通りのスキンケアをしました。
夜は１０ステップスキンケアをしてみました。
うん。
ハリとツヤがすごい。
翌日から効果があったし
続ければ続けるだけ効果を感じました。
でもやっぱり面倒。
美容って１日にしては成らず。
を実感しました。
全部実践するのはかなり難しいけど
確かにこれ実践できればいいんだろうなって思いました。
特にクレンジングは
普通のクレンジングとウォータークレンジングを
すると取りきれなかったメイク成分ってあるんだな
って思いました。
ウォータークレンジングはすぐにでも導入した方がいいです。
あとは自分に合わせたスキンケアが
結局のところ大事だなって思いました。
だって自分の肌はオンリーワンだから。
2018美肌の作り方まとめ
今回は１０ステップスキンケアについて
ご紹介しました。
スキンケアは今の自分にも
未来の自分にもとっても大切。
もし参考になりそうなところや
実践できそうなところがあったら
導入してみてくださいね。
あなたのお肌が綺麗になりますように。
