ホットヨガ ホットヨガの特徴 ホットヨガの感想 ホットヨガの必要物品 まとめ ホットヨガ 最近はスタジオも多くなりご存知の方も多いでしょう。 私がホットヨガを知ったのは同僚の間でブームが起きたから。 看護師って習い事してる人が多いんですよね。なん…

突然ですが、あなたはヨガとピラティスの違い知ってますか？ ヨガ ピラティスの特徴 ヨガの体験の感想 ピラティスの感想 まとめ 突然ですが、あなたはヨガとピラティスの違い知ってますか？ 私はよく知りませんでした。 いつの間にか腰につけたうきわを撃退…

え？このうきわ何？？？ ３０才になった私の腰にはうきわと呼ばれる脂肪がついていた。 先日友人の結婚式。２次会に向かうまでに時間があり、近くに住んでいる友人宅でみんな時間を潰すことに。 そこで来ているワンピースが窮屈だからとみんな脱ぎ始めた。看…