お白湯ダイエット・健康法 聞いたことあるひとも多いかもしれないこの言葉。芸能人やモデルも行なっているというお白湯ダイエット・健康法について紹介していきたいと思います。 もしお白湯でダイエットや健康効果があるならお金もかからなくていいですし、…

ホットヨガ ホットヨガの特徴 ホットヨガの感想 ホットヨガの必要物品 まとめ ホットヨガ 最近はスタジオも多くなりご存知の方も多いでしょう。 私がホットヨガを知ったのは同僚の間でブームが起きたから。 看護師って習い事してる人が多いんですよね。なん…

突然ですが、あなたはヨガとピラティスの違い知ってますか？ ヨガ ピラティスの特徴 ヨガの体験の感想 ピラティスの感想 まとめ 突然ですが、あなたはヨガとピラティスの違い知ってますか？ 私はよく知りませんでした。 いつの間にか腰につけたうきわを撃退…

え？このうきわ何？？？ ３０才になった私の腰にはうきわと呼ばれる脂肪がついていた。 先日友人の結婚式。２次会に向かうまでに時間があり、近くに住んでいる友人宅でみんな時間を潰すことに。 そこで来ているワンピースが窮屈だからとみんな脱ぎ始めた。看…